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孕妈妈不宜吃哪些食物

作者:宏兴乳业来源:转载 日期:2013-10-23

孕妈妈不宜吃哪些食物

 

   孕妈妈不宜吃哪些食物呢?很多孕妇饮食有很多误区,请专家来说说哪些食物不可多食。

   

   为什么孕妇不宜吃桂圆?

    中医认为,桂圆有利己安神、养血益脾之效。但性温太热,一切阴虚内热体质及患热性病者均不宜食用。妇女怀孕后,阴血偏虚,阴虚则滋生内热,因此孕妇有大便干燥或口干而胎热的症候,中医一贯主张胎前宜清热凉血。孕妇食桂圆后,不仅不能保胎,反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。据统计,这类病人往往占先兆流产总人数的90%以上。为了避免漏红,所以孕妇不宜食用桂圆。

  

    为什么孕妇不宜多吃胡萝卜?

    最新医学研究发现,过量的胡萝卜素会影响卵巢经的黄体素合成,从而造成无月经、不排卵、月经紊乱。医学家曾经在6位因吃了过量的胡萝卜而导致月经异常的女性身上发现,她们的卵巢颜色都是黄橙橙的,因此被称为“黄金般的卵巢”。所以,孕妇最好少吃胡萝卜。

   

   为什么孕妇不宜吃过多的水果?

    许多人都认为,孕妇多吃水果对自己的宝宝有好处,但事实上,水果含糖量较高,吃多了孕妇会发胖,会增加产妇自然生产的难度;同时如果胎儿体重过大,长大后比较容易患上心脑血管疾病和糖尿病。所以,孕妇应该多吃含糖量低的水果,如柚子、桃、生香蕉(未熟透的香蕉)等,含糖量中等的水果要适量,如苹果、梨、柑橘等。尽量少吃含糖量高的水果,如西瓜、香蕉(熟透了的香蕉)等。

 

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