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2款美味鸡蛋餐 宝宝长牙正需要

日期:2013-10-21

  导读:宝宝在4-8个月的时候开始有小牙萌出,这时妈咪可以给宝宝尝试一些半固态的食物,例如蛋黄泥、土豆泥、麦片粥等。其中,蛋黄泥营养丰富,所含的钙、磷和铁更为宝宝所需,是长牙期重要的营养来源。
  当宝宝4-8个月大的时候,你会发现他们下颌的一对乳中切齿正悄悄萌出,所以这个时候的辅食喂养也要适当调整。你可以让他们渐渐地从液态过渡到半固态食物,例如蛋黄泥就是一个不错的选择。 宝宝长牙对营养要求更高,尤其是钙和磷,而蛋黄含有的钙和磷正为长牙期宝宝所需。除了要跟上营养,食物的状态也要调整。你可以为宝宝准备较稠的辅食,让他们意识到食物开始有变化,为日后添加固态食物让宝宝锻炼用牙齿咀嚼打基础。所以,当宝宝适应了蛋黄辅食之后,你不妨混入一些其他同样为宝宝所适应的食材,丰富口感之余,有利于锻炼咀嚼力。
  长牙食谱推荐:蛋黄粥
  食材:

  鸡子黄纯速溶蛋黄粉3克,米适量。
  做法:
  1、将一小袋(或一小勺)鸡子黄纯速溶蛋黄粉倒入干净的碗中,加入适量的50℃左右的温开水,调成糊状备用。
  2、当煮大人饭时,放米及水在煲内,用汤匙在中心挖一洞,使中心的米多些水,煮成饭后,中心的米便成软饭,把适量的软饭搓成糊状。
  3、把饭糊放入锅内煲滚,用慢火煲成稀糊状。
  4、将饭糊盛入碗中,铺上蛋黄糊,待温度适中时,即可给宝宝喂食。
  长牙食谱推荐:蛋黄粥
  食材:

  鸡子黄纯速溶蛋黄粉3克,米适量。
  做法:
  1、将一小袋(或一小勺)鸡子黄纯速溶蛋黄粉倒入干净的碗中,加入适量的50℃左右的温开水,调成糊状备用。
  2、当煮大人饭时,放米及水在煲内,用汤匙在中心挖一洞,使中心的米多些水,煮成饭后,中心的米便成软饭,把适量的软饭搓成糊状。
  3、把饭糊放入锅内煲滚,用慢火煲成稀糊状。
  4、将饭糊盛入碗中,铺上蛋黄糊,待温度适中时,即可给宝宝喂食。

所属类别: 6—12个月

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